Multitasken is slecht voor zowel de kwaliteit als de kwantiteit van je werk. “Als je aan het multitasken bent, heb je drie, vier keer meer tijd nodig om slechter werk te presteren, meer fouten te maken en meer stress te ervaren. Daardoor bekom je makkelijker een burn-out.” aldus neuropsychiater Theo Compernolle

Kies zorgvuldig  je blokken : 4 soorten werk op 4 momenten van de dag
Je kan je werk door het gebruik van de 4 natuurelementen gemakkelijker opdelen in 4 soorten werk:
– problemen oplossen en je creativiteit gebruiken met VUUR
– uitvoeren met AARDE
– overleggen met WATER
en tot slot: plannen met LUCHT.
Wanneer doe je wat? Deel je dag in volgens jouw element want dat is ook jouw ideale ritme.

Problemen oplossen en je creativiteit gebruiken met VUUR (ik wil):
Taken waar je je hoofd bij nodig hebt, kun je het best doen op het moment dat je fris bent. Na het oplossen van je problemen is het een goed moment om te kijken of je met iets nieuws kan starten. Zorg dat je tijd maakt om je alleen hier op te focussen, gun je creativiteit de nodige ruimte, dat geeft rust én energie.

Dingen doen met AARDE (ik doe):
Zorg dat je in dit tijdsblok niet al te diep hoeft na te denken. Zorg dat je werk doet waar je goed mee bezig bent en waar je niet van in slaap valt: emails, papierwerk, telefoon…. Dit is je ‘doe-moment’, zo weinig mogelijk nadenken en gewoon doen.

Overleggen met WATER (ik voel):
Tijd voor wat anders! onderhouden van contacten, overleg plegen met anderen zorgt voor zuurstof.

Plannen met LUCHT (ik denk):
Gebruik dit stuk van je werkdag om je activiteiten voor de volgende tijd te plannen. Zo beperk je je tijd ‘oplossingen zoeken’ en vergroot je je creatieve tijd. De belangrijkste reden om te plannen, is om te zorgen dat je de volgende dag een efficiënte start kan maken.

Zorg dus dat je het juiste moment kiest voor het soort werk dat je wil voltooien, zo haal je het beste uit jezelf!

Meer info over deze tool met de 4 natuurelementen